摘要：
北京军区总医院张禹教授说，转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人乐此不疲地做转头运动不适宜，因为头部转动过快，持续时间过长或动作幅度过大，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血，发生昏厥而出现意外。所以做转头运动时应有三不宜：即转头不宜过快，持续时间不宜过长，动作幅度不宜过大，而且最好......
摘要：
老王为了睡得好，每晚临睡前总要喝二三两白酒。一次，入睡不久后便鼾声如雷，老伴以为他是酒后睡得沉，没在意。天亮催其起床时，才发现老王已不省人事。急忙送医院急诊科，诊断为脑溢血，虽经多方抢救，也未能挽回生命。
老王的意外给人的教训是深刻的。不少老人在天寒时常常想靠喝酒御寒，其实酒并不能起到防寒的作用。因为饮酒......
服药过多 易损伤肝肾上一页 ...nbsp;药物都不同程度地损伤肝.肾. 即使中医补肝肾 的药,都须配伍得当,药量适中,方才显效.
关于污染,老年朋友听 的多,空气.水.饮食. 现[在],又多 一个电离辐射污染. 【关注焦点:
男性慢跑强身壮骨】
所以,平均每 一个老年朋友为慎待肝.肾,必须慎择药物! 【健康导读:
男士排毒的三大捷径】
国内外 的资料表明:城市污染,最易导致男性性功能下降(这是 我们所说 的肾 的范畴). 小小 一间屋里,摆满电脑.微波炉.电视.手机等等,这对老年人 的肝.肾健康是 很不利 的.
摘要：老人哮证，以痰喘日久继而作哮为常见。临床以喉间痰气作响，胸中多痰，粘结喉间，与呼吸之气相触成声为特征。
哮证发作时理肺以治标；哮证停止发作后，则宜固肾以治本。
(1)、冷哮多因外感风寒。治宜温肺散寒、豁疾利窍。
(2)、热哮多因痰热胶固、肺气壅逆所致。治宜宣肺清热；若因受寒引起者，为寒包热......
