摘要:
玩具从制造的原料来分,有塑料、布、金属、木制等几大类,塑料玩具的制造原料有硬、软聚氯乙烯、聚乙烯、聚丙烯及聚苯乙烯等。现在证明,聚乙烯、聚丙烯以及聚苯乙烯制品对健康无毒害作用,而聚氯乙烯则
是一种毒性很大的化合物,可以引起肝脏、神经及骨骼的损害。此外用聚氯乙烯原料制造的玩具对身体也有不良影响,因为聚氯乙烯......
摘要:
一个人从小到大以至老年仍保持满头松软、丰厚、乌亮的头发是令人羡慕的。据研究,一个人平均大约有十万根头发。每根头发的寿命只有几个月到几年不等。而旧的头发脱落了,新的同时也产生了,一般说,人到了衰老阶段,毛发、胡须变白,稀疏,最后脱落,这是生命发展的自然规律。但是往往由于疾病、营养、精神情绪等等原因导致生发机能的早衰,......
老人晨起有五宜老年人多有早起 的习惯. 早晨空气清新,有利于排出夜间沉积[在]呼吸道 的有害物质,促进新陈代谢. 但由于老年人体内各器官 的退化,比如果不注意健康,早起也可能对健康不利. 老年人早起 一般要注意五宜.
水宜温:冷水洗脸对老年人 的面部皮肤有较强 的刺激,除长年坚持洗冷水澡与体质较健康者外,老年人以不洗冷水为好. 洗脸水温最好控制[在]10—15℃左右,不宜过热或者过冷. 毛巾 的方向最好是 自后向前,自下向上. 这样洗脸顺乎血流方向,有利于促进血液循环,延缓面部皮肤衰老. 洗脸后用双手掌部干擦面部至面部发热,也有改善血液循环.预防感冒 的作用. 【关注焦点:
男人 你真的需要补肾吗?】
起宜缓:早晨醒来后不要马上起床,因为老年人椎间盘比较松弛,比如果突然由卧位变为立位,不仅容易扭伤腰背部,还可能影响神经系统. 有高血压.心脏病者比如果突然改变体位,还可能发生意外. 老年人醒来后,可[在]床上伸伸懒腰,舒展 一下四肢关节,躺[在]床上休息 一会再下床. 【健康导读:
走出男士美容的误区】
动宜适:早起后活动量不宜过大,时间不宜过长. 太极拳.气功.慢跑.徒手操等柔与.缓慢 的活动最适合老年人早起锻炼....
下一页 摘要:
脑是人体最重要的器官,要保持脑的健康,除平时要注意改善营养和劳逸适度外,也需要积极的锻炼,脑保健操就是一种积极有效的锻炼方法。
如果坚持做脑保健操,能治疗慢性头痛、神经衰弱等症,也能有效地延缓中老年人的心脑动脉硬化的发生。
做操前,意念要集中,进行中要找准穴位,呼吸要均匀,按手法的顺序去做,手法......