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现代生活中 的手机铃声.bp机叫声.紧张 的工作与繁重 的家务等都是 一种无形压力. 很多研究显示,这种压力会引起人体应激反应,尤其对于孕妇而言,容易影响他们 的健康,并可能因此损害胎儿 的发育.
2.按摩期:注意不要[在]孕初期3个月内按摩,可能会增加流产危险性. 【关注焦点:有什么样的症状怀疑是心脏病？】
近期,美国迈阿密大学触摸研究所完成 的“孕妇与按摩”研究结果提醒孕妇,怀孕期间即使对最紧急 的事件,也应该试着放慢处理 的节奏,以减少应激反应对孕妇自己与胎儿 的损害. 怀孕期间定期尝试按摩可以使孕妇 的身体.心灵与精神得到放松,有利于孕妇与胎儿 的健康. 同时,采用全身按摩能够帮助孕妇减少压力,达到真正 的放松. 按摩不仅能够平静孕妇 的神经,而且有助于缓与孕妇 的身体酸痛.减少孕妇 的手脚肿胀.甚至提高她们 的睡眠质量. 不过,有关研究人员建议孕[在]日常生活中做按摩时要注意以下几点:1.按摩坐姿:孕妇最好横跨椅子,让椅背部对着自己,并[在]后部放 一张桌子,桌面叠 一或者两个枕头. 【健康导读:防出生缺陷别全指望B超 计划外妊娠要注意】
3.按摩频率:孕中期平均每周按摩1次,孕末期平均每周按摩2次或者以上.
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