经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒)会增高乳癌的发生率大约15%，但是如果能够经常地注意补充叶酸_叶酸的功能专题

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引言：经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒)会增高乳癌的发生率大约15%，但是如果能够经常地注意补充叶酸

·千万别用保温杯喝茶 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：专家提醒：　　泡茶别用保温杯，因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质，在高温和恒温下会大大减少，泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水，或是把茶叶装在过滤器里泡，否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。　　编辑提醒：泡茶有很多讲究，不同的地方泡茶的方法虽有不同，但基本要求是一样的……请看：泡茶必须掌握茶水比例......

·专家解答：什么人需要孕前检查？ ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　◆什么人需要孕前检查？　　下面是需要重点检查的八类人。专家的意见是，现在提倡所有准备要宝宝的夫妻都主动参加孕前检查。　　1.未做过婚检的；2.夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾病、有传染病；3.女方年龄≥30岁；4.有不良产史，如习惯性流产、死胎......

喝酒女性别忘记补充叶酸

　　经常喝酒的女性(大约是平均每天一杯啤酒)会增高乳癌的发生率大约15%,但是比如果能够经常地注意补充叶酸,这种危险就会下降45%之多.

　　有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受医学界注意,除怀孕与哺乳期的妇女应该补充,它也被发现能够用于预防大肠癌与心脏病,平均每天补充4百mcg 的叶酸受到很多医界人士的建议,美国也研拟将目前的平均每日叶酸建议用量提高到平均每天4百mcg. 【关注焦点:挽救生命的捐献朴实打工者动人内心世界】

　　这个研究由哈佛大学针对88千名女性所做的长达10年的研究所发现,并且发表[在]新一期的美国医学会期刊中(thejournaloftheamericanmedicalassociation1999;281:1632-1637). 【健康导读:卫生部调查广东揭阳非法采供血情况(图)】

　　但是 [在] 一般不喝酒的女性,研究中发现并没有降低乳癌的效果,这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效.

·服避孕药女性的营养食谱 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。　　补充维生素b6　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，　　如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素b6可以减轻症状。另外，......

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