体内水分很多流失或者饮水过量都可引发头痛需适时饮水并补盐
通常,人们平均每天摄入.排出 的水及电解质会保持[在] 一个相对稳定 的平衡状态. 比如果由于某种原因,比如出现疾病 的时候,水及电解质就可能出现失衡现象,也就是 临床上所称 的水及电解质平衡紊乱. 【关注焦点:老男人的十大经典谎言(组图)】
天气热除容易中暑外,还有不少人莫名其妙地出现头痛症状,其实,这很可能是 因为水分流失以及饮水过量引发 的. 对此,解放军总医院著名神经病学专家匡培根教授提醒市民,防止头痛,除饮水要适量外,还要注意盐分 的补充. 【健康导读:影响男性健康的九宗罪】
“出现脱水时,由于水 的丢失常常伴随着盐 的丢失,这样就会影响到渗透压. 当盐 的丢失量比水 的丢失量少时,体液渗透压升高,为高渗透性脱水,而当盐 的丢失量比水 的丢失量多时,体液渗透压降低,为低渗透性脱水. ”匡培根教授说.
“[在]酷暑烈日或者高温环境下,要注意适时饮水,不要等到口渴时才喝水,因为口渴时组织已受到损伤. 另外要适量补盐,保持体内盐分充足,只喝水不补盐也会引发水中毒.... 下一页