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记者从北京市几个体检中心解到,[在]北京20－50岁 的女性中,身体状况不容乐观. 佰众体检机构对2百4年1月到2百6年1月体检 的包括中关村商圈.机关行政.教育行业.媒体等25百1名女性 的体检结果进行统计,结果表明,女性体检结果异常比例高达92．8%. 乳腺增生群体最多,占总体检人数 的60．6%,宫颈炎.子宫肌瘤.附件炎 的患病比例均不低,分别为17．9%.7．5%.4．1%. 同时,体重超标占12．8%,高血脂占10．0%,脂肪肝占9．5%,骨质疏松占8．4%. 更值得关注 的是 ,有2085名女性参加心理测试,结果显示强迫.人际关系.抑郁 的异常比例最高.
记者解到,上述这些体检人群中,相当 一部分都是 单位组织或者儿女.朋友送来 的,很少有自愿体检者. 医学专家提醒,作为女人,你有没有想过,自己投入[在]美容护肤上 的时间有多少,关注自己身体.健康 的时间又有多少呢?以下问题足以为年轻女性敲响警钟. 【关注焦点:花茶最好不要随意喝！】
此外,慈济体检机构针对女性 的最新统计结果也显示,[在]2百5年全年116592位女性体检者中,有乳腺疾病 的人占44．57%,子宫肌瘤者占8．78%. 另外,高血脂为22．46%,超重或者肥胖占22．26%,高血压占10．21%. 【健康导读:六道补血菜可远离冰冷】
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乳腺增生年轻化
以往20来岁 的年轻女孩哪一会有乳腺增生?可现[在]却成最突出 的问题. 中国中医妇科疾病专业委员会.北京乳癌防治专业委员会何华教授说,做体检 的女性中,20出头就出现明显 的乳腺增生,甚至严重 的双侧增生 的占 一半还多.
诱因:造成乳腺增生 的原因很复杂,快节奏 的生活.高强度 的工作,以及污染严重 的环境,都会造成心情压抑,情绪处于紧张.抑郁 的状态会使身体内分泌出现紊乱,从而引起乳腺增生. 同时,不合理 的饮食.快餐.高热量 的油炸食品等,都也会刺激乳腺增生.
另外,过早地发生性关系,对年轻女性 的内分泌也会有影响,再加上预防措施不到位,受孕后进行人流.药流更会影响乳腺. 而女人 一过30岁,体内 的雌激素也会处于高水平期,更容易引起各种乳腺问题. 比如果你[在]20多岁 的时候就有乳腺增生,倘若增生进 一步变化则要提高警惕,30岁正是 乳腺癌发病比较集中 的年龄段.
调整:除[在]工作中要注意劳逸结合,保持心情舒畅外,饮食上要多以清淡为主,少吃油炸食品与营养品. 对于30多岁 的女性来说,可以适当服用 一些调节内分泌与激素水平 的口服液,还要进行适量 的运动,补充足够 的蛋白质.钙质与微量元素,当然最重要 的还是 保持规律 的生活习惯.
另外,乳房自检很重要,[在]月经开始算起 的第9－11天,沐浴时进行最易发现问题. 平均每月检查 一次,比如果发现双侧乳房不对称.乳房有肿块或者硬结.皮肤有水肿.凹陷,乳晕有湿疹样等,要立即检查. 此外,女性 的体检最好坚持平均每年都进行.
女性“三高”日渐增多
血压高.血脂高.血糖高,这“三高”[在]40－50岁 的女性中尤其明显. 通常,这都是 六七十岁 的老人.特别是 男性容易出现 的问题,现[在]也趋于女性化与年轻化.
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