摘要：阳光、沙滩、泳装的三者组合，给人以许多美妙的构想，可腰腹部的赘肉、臂臀部的强健，以及粗壮的大腿却在烦扰着我们。难道在八月的黄金度假期，海滩上的美好倩影真的会与我们无缘？no！靓品接触俱乐部急会员之所急，此次特约了三环路边的五大美容沙龙，敦请部分会员从产品、仪器、手法三大方面进行了瘦身体验，她们所感受到的脂肪燃烧之......
摘要： 方案三：慢跑/散步 没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，美国人甚至创造了一个新的词汇，叫做“wogging”，它来自于jogging和walking两个词的合成，它的意思就是将慢跑与散步结合起来，来体现两项运动的密不可分。 适合人群......
运动不当引发的妇科病运动能使身体更健康,活力充沛,但若锻炼不当,尤其是 超负荷运动,有可能引致妇科疾病. 常见 的有:
活动中不慎,比如外阴部与自行车 的坐垫.横档或者其他硬物相撞,容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道与阴道,甚至盆腔. 外阴部 的大阴唇皮下组织疏松,静脉丛丰富且表浅,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成较大面积淤血. 【关注焦点:8款发箍与佩戴的实用法则】
外阴创伤 【健康导读:小魔女艾薇儿露内衣胸袭街头】
国外专家调查从事较大运动量 的少女,月经异常者占相当大 的比例,多表现为月经初潮延迟.周期不规则.继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚. 其原因主要是 由于剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素 的正常水平,从而干扰正常月经 的形成与周期. 【扩展阅读:美容教母凭啥过50还扮嫩】
月经异常
卵巢破裂
剧烈活动.抓举重物.腹部挤压.... 下一页
摘要：好容易悠闲168小时。在办公室呆久了的你，终于可以随心所欲地安排时间了。可别只像“猫”样女人，整天窝在沙发里看碟翻杂志。捏捏腰上渐渐发胀的“游泳圈”，赶紧从慵懒的假日计划中添上“运动”这一项吧！ 感受小班普拉提 pilates 小编参加的普拉提小班，只有3、4个人。......
